3月播下瑜珈的種子，阿男達同修瑜珈正式招生！

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就從生命力旺盛的春天，開始你的瑜珈之旅吧

邀請你用體位法創造富有彈性充滿力量的肌肉

並以瑜珈呼吸法連結身心流動愛與慈悲的能量

3/01 歡慶生命，用拜日式變身成陽光男

3/08 鍛鍊腿力，由站姿從土地裡找力量

3/15 打開骨盆，湧出幸福與喜悅的泉源

3/22 舒展下背，在前彎之中向生命致敬

3/29 排毒淨化，讓扭轉點燃內在的火焰

3/12 活絡免疫，打開心與愛的快樂背彎

3/19 鍛鍊肌力，輕盈體驗手平衡的力道

3/26 專注凝神，以倒立顛覆自我看世界

全胸式呼吸法，打開你的每一個肺泡

勝利呼吸法，無限拓展你的生命空間

聖光呼吸法，快速啟動能量振奮精神

淨化經絡呼吸法，交替平衡左右能量

分享者Gq. Wu

SPACE YOGA 師資訓練RYT 200+40
Yoga Alliance瑜珈聯盟註冊編號40688

3、4月周日PM 15:00~16:30（4/5停課）

入門課程初階內容，適合各種程度練習者

同志族群專屬，在團體中享受練習的趣味

席次有限 16 人額滿即止，歡迎提前報名

每期8堂2800，體驗課舊生優惠2680

歡迎來函索取報名表：yogayogay@gmail.com

洽詢課程專線專線：0912-269-108

為秉持環保精神，與地球生態連結

參與本課程需全程使用環保瑜珈墊